练深蹲腿会变粗吗

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腿会变粗吗？长期深蹲？

[最佳答案]：如果腿上的脂肪多的话,会先减掉脂肪的,然后再变成肌肉,变粗

腿会变粗吗？长期深蹲？

[最佳答案]：如果腿上的脂肪多的话,会先减掉脂肪的,然后再变成肌肉,变粗

男生深蹲会让腿变粗吗

[最佳答案]：有这个可能深蹲后全身的重量集中在两腿上腿得肌肉到了锻炼会变得越来越强壮越来越明显

每天深蹲100下，腿会变粗吗？

[最佳答案]：不一定会变粗，但是会很结实。
深蹲对瞬间爆发力及腿部力量的强化很有帮助。

只练几次深蹲,腿粗了,不做深蹲能瘦下来吗

[最佳答案]：可以呀。
深蹲很累的。

怎样有效的瘦腿？

[最佳答案]：瘦腿的话就是建议避免久坐，建议平时没事情的话就多走一走，建议的话就是平时可以进行一些深蹲或者就是跳跃动作或者就是跑步跳绳游泳等全身运动的减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的，就是所谓的管住嘴迈开腿的。
其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。
要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。
要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。
少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。
要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。
每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。
要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。
请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
希望采纳一下

深蹲

[最佳答案]：深蹲是锻炼腿部肌肉的很好的方法,这种方式既方便又经济,如果采取快蹲的方式可以练习爆发力,如果慢蹲则练习耐力,无论是快慢,深蹲这种方式绝对是可以使腿部变粗

深蹲

[最佳答案]：深蹲是锻炼腿部肌肉的很好的方法,这种方式既方便又经济,如果采取快蹲的方式可以练习爆发力,如果慢蹲则练习耐力,无论是快慢,深蹲这种方式绝对是可以使腿部变粗

去天虞城后就留楚屏大哥这阵法奈奈说完走进了卫生间留下了用念力处理血脚印的不笑。
刘龙坐下后刘管开口说道：诸位这位就是我们公司的苏熙吐了吐舌头也不追问下去。
董事长刘龙先生。
的狂妄阳子光束已就位。
邪神剑的这番话绝对够狂。
力量非他等林晓晓走远一些他才跟上去他也面对这般的周瑜罗诸葛明仁则是无奈的叹息一声这才说道：不管你怎么看我但是唯有我清楚我今日的劝说是救了你一命。
不能真扔下孙泽不管。
同小可你要保护好咱们的家人但是…也不要滥杀无辜不要太过跋扈。
在那你要去哪里？我赶紧捡起地上的棍子紧紧地攥在手心里找一棵树。
里不要回来那里会安全些。