做深蹲腿疼怎么办

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做深蹲腿疼对人有危害吗

[最佳答案]：并没有危害，你突然做那么多深蹲腿痛是属于正常的，肌肉酸疼，你这个是属于运动过量，最近今天还是放松，可以散步做有氧运动来进行缓解

做深蹲后大腿疼上楼下楼很困难，请

[最佳答案]：你这种情况要考虑有坐骨神经受压可能。
直腿抬高或下蹲，坐骨神经受到牵拉而引起疼痛。
建议去医院拍腰椎片子看有无骨质增生，睡硬板床。
症状严重是可以适当服用活血止痛的药物。

深蹲起过多，腿疼怎么办？

[最佳答案]：理疗，热敷，肌肉应该拉伤了，重量小的话一组20个就行了，大重量一组8个就够了，做个四五组就可以了

深蹲做多了小腿疼是不是肌肉拉伤？

[最佳答案]：你好如果一直没有怎么运动突然运动会出现这种情况建议你可以用热毛巾敷同时可以用点活血化门瘀的膏药祝降

做了深蹲大腿疼怎么？

[最佳答案]：你初期的训练量过大了，慢慢来锻炼需要循序渐进。
如果只是训练强度过大引起的大腿肌肉疲劳的话基本无大碍。
如果你是拉伤了筋，那就要休息了。
顺便吃点儿跌打损伤的药。
问题不大。
记得下次再锻炼要循序渐进，量力而行。

可以继续吗每天做深蹲100个？

[最佳答案]：可以锻炼肌肉啊，但是对于有关节有关节不太好。

昨天做蹲起腿疼怎么回？

[最佳答案]：做蹲起大腿疼,一般是乳酸堆积。
乳酸是由于运动过程中,体内葡萄糖的代谢过程中产生的中间产物。
乳酸堆积会引起局部肌肉的酸痛。

做深蹲后第二天腿疼

[最佳答案]：这样的疼痛一周就消失了，是肌肉内乳酸的结果。
但这一周内，你还要坚持运动，否者一段时间后，你再运动，第二天还是会痛的。

做蹲起腿疼肿了怎么办？

[最佳答案]：这是属于关节炎表现，建议就诊风湿科，明确诊断再做治疗。

单旭升一边翻看着身后的犹如末日般的场景滚滚的热浪扑面而来此时三人也是感到一阵的庆幸此时的他们也是成功的在三只小家伙的带领之下逃出了这火焰山的喷发范围。
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想找到回去的路就必须从这里开始。
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着你了而且还是这样一位小美女无情你很有手段嘛。
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一门精通术数善谋略；心狠手辣睚眦必报。
略要地提前封锁每个方位光这份眼力就显得颇为不凡。
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